Cúrcuma
un combatiente de grasa Natural que usted debería haber conocido años atrás
Este ingrediente natural conocido como ” Cúrcuma” es usado en la
mayoría de hogares para darle sabor a nuestros platos, pero hoy te la
traemos como poderoso remedio para eliminar la grasa del cuerpo de manera
natural.
Durante siglos se ha usado este ingrediente natural en la cocina de
Oriente, su compuesto medicinal activo es la curcumina, da al curry su color
amarillento y sabor distintivo.
Estudios publicados en el European Journal of Nutrition se centraron en los
efectos de la cúrcuma sobre la obesidad y las enfermedades relacionadas con la
obesidad.
El compuesto anti-inflamatorio activo en cúrcuma se ha encontrado para
reducir la formación de su cuerpo de tejido graso, impidiendo el crecimiento de
células de grasa, y la mejora de la capacidad de su cuerpo para hacer que las
células de grasa en buena forma física en lugar de los perezosos tipo
teleadicto.
Se recomienda un polvo de cúrcuma puro o (no “curry” que normalmente se
encuentra en el pasillo de las especias) la raíz para asegurar que está
recibiendo el beneficio total de la curcumina. Se puede comprar en forma de
extracto, así, que le da una versión más potente de esta especia milagro.
Al igual que con la mayoría de los antioxidantes, usted puede comprar la
cúrcuma como un suplemento, es de bajo costo y seguro de usar, y demostrado su
eficacia, pero la cúrcuma no puede ser su única solución para la pérdida de
peso y el control. Se debe consumir, además de una dieta nutrición consciente y
régimen de ejercicio regular.
La cúrcuma es un ingrediente común en el este de la India y la cocina del
Caribe.
Utilice siempre un poco de pimienta recién molida negro cuando se trabaja con cúrcuma para aumentar la eficacia general de su potencial de lucha de grasa. Esto aumenta su eficacia por 1000 veces. Revolviendo una cucharadita o más en chile, guisos o estofados (según el gusto) hará las delicias de una comida atascado-en-la-rutina.
Utilice siempre un poco de pimienta recién molida negro cuando se trabaja con cúrcuma para aumentar la eficacia general de su potencial de lucha de grasa. Esto aumenta su eficacia por 1000 veces. Revolviendo una cucharadita o más en chile, guisos o estofados (según el gusto) hará las delicias de una comida atascado-en-la-rutina.
Además de las increíbles propiedades de reducción de peso, otros estudios
revelan los beneficios de la cúrcuma incluyen:
Prevención de la enfermedad de Alzheimer mediante la cúrcuma como un
anti-inflamatorio natural. Los estudios de población han demostrado que los
aldeanos de edad avanzada en la India tienen la ocurrencia más baja de la
enfermedad de Alzheimer en el mundo – el Alzheimer comienza con la inflamación
en el cerebro.
Protección contra el cáncer y el crecimiento de células cancerosas. en
realidad mata ciertas células cancerosas para que no puedan propagarse.
Previene la inflamación que conduce a la enfermedad inflamatoria
intestinal.
Reducción de las células de grasa y la inflamación que resulta en reducir el colesterol y azúcar en la sangre.Visto en: sanatusalud.com
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Publicado por “Abre los ojos”
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